青少年的膳食指南包括（　　）。-考呗网题库移动版

多选题青少年的膳食指南包括（　　）。

A．多吃谷类，供给充足的能量
B．保证鱼、肉、蛋、奶的摄人
C．保证豆类和蔬菜的摄人
D．参加体力活动
E．避免盲目节食

参考答案A,B,C,D,E

解析:【考点】青少年的膳食指南
【解析】青少年的膳食指南包括：①多吃谷类，供给充足的能量；②保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入；③参加体力活动，避免盲目节食。所以这一题应选择是ABCDE。

判断题儿童青少年所需的能量和各种营养素的量相对比成人低。（　　）

判断题同龄的男性和女性在儿童时期对营养素需要差别很小，从青春期开始出现较大的差异。（　　）

判断题生长发育中的儿童和青少年的能量处于负平衡状态。（　　）