根据以下材料，回答题生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为营养工作着的-考呗网题库移动版

不定项选择题根据以下材料，回答题
生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为营养工作着的一项重要任务。指导一个成年人的运动主要原则和安全运动条件是什么。
一个成年人运动方案主要原则不包括(　　)。

A．最好每天2次
B．以有氧运动为主
C．中等强度
D．以耐力运动为主

参考答案A

解析:请参考简答题第3题。

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不定项选择题 安全运动的条件不包括(　　)。

A．一开始不要做激烈的运动
B．跟随教练的步调
C．水分的补给要充足
D．身体不适时要休息

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简答题情景描述：老张今年55岁了，身体BMI＞27，为减肥他天天进行身体锻炼，每天爬楼梯、登山、快跑运动等2 h，不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可是在今年夏季的一天，他运动时突发膝盖疼痛，休息时好转，后他坚持锻炼，并上下楼梯，结果被送往医院。
　请根据上述情景回答以下问题。
　 1.老张的运动方案是否合理，为什么?
　 2.老张应如何锻炼?

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简答题情景描述：贫血是世界范围内最常见的营养疾病之一，在发展中国家主要影响儿童和妇女的健康。缺铁性贫血也是我国婴幼儿、儿童少年普遍存在的问题。请根据上述情景回答以下问题。
　 1.简述造成贫血的原因。
　 2.我国儿童、孕妇乳母、老年人普遍存缺铁性贫血，采取怎样的防治措施才能改善这种现状。

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