A.放松训练 B.自我管理程序 C.系统脱敏 D.合理自我分析
A.“产婆术式”辩论技术 B.问题解决训练 C.放松训练 D.社交技能训练
A.改变不合理信念 B.建立适应性行为 C.与不合理信念辩论 D.宣泄负面情绪
A.黄金规则 B.反黄金规则 C.绝对化要求 D.过分概括化