合理情绪疗法中的行为技术包括(  )-考呗网题库移动版
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A.放松训练
B.自我管理程序
C.系统脱敏
D.“停留于此”技术

参考答案A,B,C,D
解析:合理情绪疗法的行为技术包括自我管理程序、“停留于此”技术、放松训练、系统脱敏等。自我管理程序原理是操作条件反射,运用自我奖励和自我惩罚来改变其不良行为。“停留于此”技术指鼓励求助者待在某个不希望的情境中,以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。放松训练是行为疗法中常用的技术,改变生理反应,进而改变主观体验。系统脱敏的治疗原理是对抗条件反射,多用于治疗焦虑神经症和恐惧神经症。

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