进食蛋白质时,食物的热效应能使能量消耗增加(  )。-考呗网题库移动版
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A.4%~5%
B.5%~6%
C.10%~20%
D.可达30%

参考答案D
解析:脂肪的食物热效应约占其热能的4%-5%,碳水化合物为5%-6%,而蛋白质还要高,能达到30%。

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B.肉蛋奶类
C.蔬菜
D.水果

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